Sporten & Nachtrust

CBD olie voor een goede nachtrust

Wanneer je danst, ben je ontzettend actief bezig. Bij de meeste dansen, gebruik je heel je lichaam. Het is niet voor niets dat dansers altijd zo mooi gespierd zijn. Tijdens het dansen gebruik je elke spier in je lichaam. Je maakt langzame gecontroleerde bewegingen, snelle danspassen die elkaar in hoog tempo opvolgen en elke beweging dient met grote precisie te worden uitgevoerd. Dansen is ook emotie. Al de liefde, woede, verdriet en blijdschap in je lichaam komt tegelijkertijd eruit. Je duwt al deze emoties in de dansuitvoering, zodat je je emoties kunt gebruiken om de toeschouwer te beroeren met je dans. Maar dansen is ook routine. Je volgt een bepaalde choreografie. Wanneer je deze goed uitvoert, zet je iets prachtigs neer. Om de choreografie goed te kunnen volgen, moet je wel je hoofd erbij houden. Je moet alle pasjes precies goed uitvoeren en ook op een sierlijke manier.

Het kan dus zeker vermoeiend zijn om te dansen. Dansen kan ook erg belastend zijn voor je lichaam. Je danst met je emoties, je hersenen en je lichaam. Na een avondje lekker te hebben gedanst, na een repetitie en na een uitvoering ‘voel je hem dus echt wel zitten’. De dansers weten precies wat ik hiermee bedoel.

Tijdens het dansen giert de adrenaline door je lichaam. Dit komt door die emoties in combinatie met je hersenen, de choreografie, de uitdrukking op je gezicht en de intensiteit van het dansen voor je lichaam. Je houdt st

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

. Je blijft trots overeind staan en actief bezig. Wanneer de repetitie of uitvoering voorbij is, gaat de knop in je hersenen ook om. Het is afgelopen. Vanaf het ene op het

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

ere moment gaat deze knop letterlijk om. Je voelt je opeens heel zwak. Alsof je echt in elkaar stort. Gelukkig ben je als danser ook sterk en hou je jezelf sta

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

e. Veel dansers kunnen deze donderslag goed herkennen.

Wat doe je dan? Dan ga je naar huis en probeer je uit te rusten. Doordat je zoveel adrenaline hebt rondgepompt gedurende de dag en/of avond, kan het zijn dat je moeite hebt om in slaap te komen. De dans en de choreografie blijven nog in je hoofd ronddansen.

Helpt CBD olie om lekker in te slapen?

Dansers proberen altijd up to date te blijven wat betreft natuurlijke middelen om het herstelproces te verbeteren. Wanneer je extreem veel van je lichaam vraagt, zoals bij het sporten en dansen, moet je je lichaam ondersteunen tijdens de hoogtepunten, maar vaak ook daarna tijdens het herstellen. Wanneer je lichaam goed en snel herstelt, kun je weer snel verder gaan met je strakke schema.

CBD olie is een nieuw middel wat meteen goed is aangeslagen in de danswereld. Dat is opvallend. Vaak zijn dansers kritisch. CBD olie is helemaal natuurlijk. CBD is een natuurlijk stofje dat vermengd wordt met plantaardige oliën. Er wordt verder niets toegevoegd aan CBD olie.

Het is niet helemaal zeker wat de precieze werking is van CBD olie. Het kan per persoon namelijk verschillen. Of CBD olie dus helpt bij het herstellen van de spieren, is de vraag. Wellicht. CBD olie is een natuurlijk middel, dus je kunt het proberen. Steeds meer mensen hebben wel goede ervaring met CBD olie als middel om goed in te slapen. Wanneer je goed slaapt, herstelt je lichaam namelijk het snelst.

CBD olie kun je gemakkelijk online kopen. Wij raden je aan om een flesje CBD olie te kopen bij cbdwietolieshop.nl. Een klein flesje is voldoende, want een dagelijkse hoeveelheid van 3 druppels CBD olie kan schijnbaar als een goed effect geven.