Skip to content

Energie vergelijken

Vergelijk energie net als 2.3 miljoen consumenten

Toen in 2004 de energiemarkt werd vrijgeven, waren energieleveranciers opeens vrij om hun eigen energietarieven te bepalen. Hierdoor zien veel consumenten door de bomen het bos niet meer. Er is zoveel keuze in de energiewereld, dat je het bijna niet zelf meer kunt vergelijken. Vergelijk energie daarom via een energievergelijker die niet alleen de prijs voor je vergelijkt, maar ook alle voorwaarden en service van de energieleverancier. Energieleveranciers proberen op alle vlakken met elkaar te concurreren en zo nieuwe klanten te trekken.

Bespaar honderden euro’s

Ruim 2,3 miljoen Nederl

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

ers stapten in 2016 over naar een

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

ere energieleverancier door te starten met energie vergelijken. Bijna de helft van de Nederl

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

se huishoudens zijn al een keer overgestapt sinds het vrijgeven van de energiemarkt. Hiermee besparen Nederl

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

se huishoudens tot wel 400 euro per jaar. De overige helft die nog nooit is overgestapt, kan zelfs nog meer besparen. Zij hebben namelijk nog nooit geprofiteerd van de dalingen voor de gas en stroom tarieven. Vergelijk energie daarom net als 2,3 miljoen Nederl

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

ers in 2016 om te besparen op je energiekosten.

Een nieuw contract afsluiten

Wanneer je overweegt om na het energie vergelijken over te stappen, dan kun je dit vaak direct doen via het energievergelijk. Met drie eenvoudige stappen ben je zo gewisseld naar een

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

ere energieleverancier. Je kiest uit het vergelijk de juiste energieleverancier die past bij jouw persoonlijke situatie. Daarna vul je je gegevens in en verstuur je de aanvraag. Na veertiendagen wettelijke bedenktijd ben je officieel overgestapt naar de nieuwe energieleverancier en profiteer je van je nieuwe energietarieven.

Vergelijk energie en stap over

Zo gemakkelijk is het dus. Vergelijk energie en bespaar net al 2,3 miljoen Nederl

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

ers fors op je energierekening. Dit kun je bijvoorbeeld doen met de energievergelijker van Consumind. Ze helpen je besparen op je energierekening maar kijken ook nog eens naar de voorwaarden van je energierekening. Ze kiezen alleen een energieleverancier die past bij jouw huidige situatie en wensen. Alle enegieleveranciers hebben een goede service en staan altijd voor je klaar wanneer je een overstap maakt via Consumind. Vergelijk energie en bespaar v

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

aag nog honderden euro’s.

Danskleding

De beste kinderkleding voor dansers 

Voor dansers is danskleding altijd een ‘dingetje’. Wij dansers kunnen best ijdel zijn. We willen er niet onverzorgd, uitgezakt en bezweet uitziet. Dat is vreemd, want van dansen raak je bezweet, zakt je haar uit en zie je er vanzelf onverzorgd uit.

Daarom doen dansers er alles aan om zelfs na een intensieve dans, waarbij het hoofd alle hoeken van de ruimte heeft gezien, er toch nog redelijk goed uit te zien. Het haar wordt strak gevonden, er wordt haarlak gebruikt, de kleding mag geen zweetplekken laten zien, er worden zweet pads gebruikt, enzovoort. Er zijn erg veel trucjes om er toch goed en verzorgd uit te blijven zien, zelfs wanneer de natuur dit niet toe zou laten.

Ook qua danskleding is dit een dingetje. Een wijde joggingbroek kan echt niet meer. Dansers zien er graag trendy, maar ook sexy uit. Bovendien moet een danser goed kunnen bewegen in de kleding, maar moet de kleding tegelijkertijd de bewegingen van de lichaamsdelen goed overbrengen.

Kleding is dus ook een dingetje.

Kinderkleding

Voor kinderen is dit extra last om mooie kinderkleding voor dansers te vinden. De kledingkeuze voor volwassenen is namelijk een stuk uitgebreider dan de keuze in kinderkleding. Volwassen kleding is veel meer trendy dan kinderkleding. Er is bovendien veel meer keus in stijl bij volwassen kleding dan bij kinderkleding. Hoe kunnen jonge dansers toch kinderkleding aanschaffen die trendy en functioneel is bij het dansen?

Het is voor dansers altijd goed om ervaringen te delen, ook qua kinderkleding. Ik heb dus even een rondvraag gedaan naar kinderkleding onder jonge dansers op de dansschool. Halverwege de rondvraag heb ik bovendien ook kleine dansers gevraagd. Kleine dansers blijken namelijk ook kinderkleding te dragen, omdat simpelweg de maten overeenkomen met hun lichaamsmaten. Ik vroeg hen: Waar koop jij goede kinderkleding om in te dansen?

Een veel gehoorde plek waar mooie, trendy én functionele kinderkleding wordt gekocht voor dansers, blijkt Amazingkids.nl te zijn. Een veel gehoord argument is dat er hier ontzettend veel keuze is aan kinderkleding. Een

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

ere belangrijke reden is dat met name volwassen liever hun kleding in kleine maten (kinderkleding dus) online koopt, zodat ze niet in een offline winkel door de kinderafdeling hoeven te struinen.

Er werd mij ook verteld dat met name enkele kinderkleding merken erg goed zijn om in te dansen. De kleding van deze merken is iets strakker, maar er zit wel veel stretch in. Wat ook belangrijk is voor veel dansers, is dat de kleding er niet de kinderlijk uitziet, ondanks dat het dus om kinderkleding gaat.

Qua dansschoenen is de keuze makkelijker. De merken waar alle dansers graag op dansen, hebben altijd ook dezelfde schoenen beschikbaar in kleinere kindermaten. Dan kunnen deze dansers dus dezelfde schoenen dragen als dansers met grotere maten en zijn ze niet genoodzaakt om te kiezen om kinderlijke schoenen. Ik heb van geen danser in de dansschool gehoord dat ze kinderlijke kleding willen dragen. Zelfs de kinderen kiezen het liefst voor kleding die er volwassen uitziet.

Weer wat geleerd en weer wat goede tips gedeeld. Ik hoop dat jullie er wat mee kunnen. Heb je zelf een vraag? Deel deze vraag met mij. Dan kan ik deze in een volgende blog proberen te beantwoorden.

 

Spierpijn

Helpt hennepolie bij spierpijn?

Een dansdag kan heel erg intensief zijn. Dansen doe je met heel je lichaam. Al je spieren gebruik je op een dag. Bij sommige choreografieën gebruik je bepaalde spieren opeens heel veel. Bij

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

ere repetities kan het zijn dat bepaalde onderdelen van een choreografie nog niet lekker lopen, waardoor je je dus concentreert op bepaalde dansbewegingen. Kortom: op bepaalde dagen kan het zo zijn dat je sommige spieren die je normaal niet gebruikt, opeens heel veel gebruikt.

Of je hebt het gewoon erg druk met repeteren en uitvoeringen dat je opeens wel erg veel van je lichaam vraagt. De meeste ervaren dansers hebben hun lichaam zo getraind dat het lichaam dit aankan. Minder ervaren dansers kunnen problemen krijgen met hun lichaam.

Spierpijn is een veelgehoorde klacht van dansers. Spierpijn is ontzettend lastig. Wanneer een persoon spierpijn krijgt, betekent dit dat deze persoon minstens een dag de spieren in kwestie met spierpijn rust zou moeten geven. Wanneer je danst met heel je lichaam en vast zit aan een bepaald repetitieschema, is het niet altijd mogelijk om je lichaam een dag rust te geven.

De beste manier is om spierpijn proberen te voorkomen. Voorkomen is in dit geval écht beter dan genezen. Het genezen van spierpijn bestaat namelijk eigenlijk niet. ‘Genezen’ betekent bij spierpijn dat je gewoon rust moet nemen totdat de spierpijn is weggetrokken.

Verlicht hennepolie spierpijn?

Afgelopen week hoorde ik van een nieuw middeltje: hennepolie. Ik zag een danser een paar druppels hennepolie nemen. Ik wist toen natuurlijk nog niet wat hennepolie was. Ik ben wel altijd geïnteresseerd in nieuwe dingetjes en middeltjes. In de danswereld komt er altijd wel wat nieuws op. Wanneer het niet goed werkt, verdwijnt het net zo snel. De persoon die ik hennepolie zag nemen, vertelde mij dan hij al enkele ma

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

en hennepolie gebruikt.

Hij vertelde me dat hij hennepolie gebruikt om spierpijn te voorkomen. Hij is hennepolie gaan gebruiken om de spierpijn te genezen. Tijdens de repetitie neemt hij drie keer 3 druppels hennepolie. Hij zegt dat hij nooit meer spierpijn heeft gehad sinds hij hennepolie neemt.

Hennepolie is een natuurlijk middel. Het is niet verslavend en ook niet slecht voor je lichaam. Het is in Nederl

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

legaal. Er is zelfs een bedrijf dat zelf hennepolie produceert in Nederl

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

. Dat is cbdwietolieshop.nl. Deze Nederl

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

se hennepolie is op deze website te bestellen. Dan wordt het thuisbezorgd.

Nieuwsgierig als ik ben, heb ik eerst deze danser gevraagd of ik het eens mocht proberen. Ik verwachtte dat het misschien wel erg vies was. Dat was niet het geval. Het is niet bijzonder lekker, maar de hennepolie heeft een hele aparte aard-smaak. Die avond bleef het door mijn hoofd suizen. Ik heb besloten om zelf maar een flesje hennepolie te kopen en het zelf te proberen. Ik heb me voorgenomen om 4 weken lang, elke dag ook 3 druppels hennepolie te nemen. Wanneer ook ik geen last van spierpijn heb in deze 4 weken, ben ik om. Normaal heb ik zeker enkele keren per ma

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

spierpijn. Een goede test dus om zelf te ondervinden of dit middel bij mij helpt tegen spierpijn. We zullen zien. Ik hou jullie op de hoogte.

Sporten & Nachtrust

CBD olie voor een goede nachtrust

Wanneer je danst, ben je ontzettend actief bezig. Bij de meeste dansen, gebruik je heel je lichaam. Het is niet voor niets dat dansers altijd zo mooi gespierd zijn. Tijdens het dansen gebruik je elke spier in je lichaam. Je maakt langzame gecontroleerde bewegingen, snelle danspassen die elkaar in hoog tempo opvolgen en elke beweging dient met grote precisie te worden uitgevoerd. Dansen is ook emotie. Al de liefde, woede, verdriet en blijdschap in je lichaam komt tegelijkertijd eruit. Je duwt al deze emoties in de dansuitvoering, zodat je je emoties kunt gebruiken om de toeschouwer te beroeren met je dans. Maar dansen is ook routine. Je volgt een bepaalde choreografie. Wanneer je deze goed uitvoert, zet je iets prachtigs neer. Om de choreografie goed te kunnen volgen, moet je wel je hoofd erbij houden. Je moet alle pasjes precies goed uitvoeren en ook op een sierlijke manier.

Het kan dus zeker vermoeiend zijn om te dansen. Dansen kan ook erg belastend zijn voor je lichaam. Je danst met je emoties, je hersenen en je lichaam. Na een avondje lekker te hebben gedanst, na een repetitie en na een uitvoering ‘voel je hem dus echt wel zitten’. De dansers weten precies wat ik hiermee bedoel.

Tijdens het dansen giert de adrenaline door je lichaam. Dit komt door die emoties in combinatie met je hersenen, de choreografie, de uitdrukking op je gezicht en de intensiteit van het dansen voor je lichaam. Je houdt st

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

. Je blijft trots overeind staan en actief bezig. Wanneer de repetitie of uitvoering voorbij is, gaat de knop in je hersenen ook om. Het is afgelopen. Vanaf het ene op het

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

ere moment gaat deze knop letterlijk om. Je voelt je opeens heel zwak. Alsof je echt in elkaar stort. Gelukkig ben je als danser ook sterk en hou je jezelf sta

Copyright 2018 Ardesqo Dancing

e. Veel dansers kunnen deze donderslag goed herkennen.

Wat doe je dan? Dan ga je naar huis en probeer je uit te rusten. Doordat je zoveel adrenaline hebt rondgepompt gedurende de dag en/of avond, kan het zijn dat je moeite hebt om in slaap te komen. De dans en de choreografie blijven nog in je hoofd ronddansen.

Helpt CBD olie om lekker in te slapen?

Dansers proberen altijd up to date te blijven wat betreft natuurlijke middelen om het herstelproces te verbeteren. Wanneer je extreem veel van je lichaam vraagt, zoals bij het sporten en dansen, moet je je lichaam ondersteunen tijdens de hoogtepunten, maar vaak ook daarna tijdens het herstellen. Wanneer je lichaam goed en snel herstelt, kun je weer snel verder gaan met je strakke schema.

CBD olie is een nieuw middel wat meteen goed is aangeslagen in de danswereld. Dat is opvallend. Vaak zijn dansers kritisch. CBD olie is helemaal natuurlijk. CBD is een natuurlijk stofje dat vermengd wordt met plantaardige oliën. Er wordt verder niets toegevoegd aan CBD olie.

Het is niet helemaal zeker wat de precieze werking is van CBD olie. Het kan per persoon namelijk verschillen. Of CBD olie dus helpt bij het herstellen van de spieren, is de vraag. Wellicht. CBD olie is een natuurlijk middel, dus je kunt het proberen. Steeds meer mensen hebben wel goede ervaring met CBD olie als middel om goed in te slapen. Wanneer je goed slaapt, herstelt je lichaam namelijk het snelst.

CBD olie kun je gemakkelijk online kopen. Wij raden je aan om een flesje CBD olie te kopen bij cbdwietolieshop.nl. Een klein flesje is voldoende, want een dagelijkse hoeveelheid van 3 druppels CBD olie kan schijnbaar als een goed effect geven.